Liebeskummer - Tipps gegen Liebeskummer & Liebeskummer überwinden

In diesem Beitrag geht es um Liebeskummer und um einen typischen Denkfehler, den wir alle haben. Es geht um die sogenannten „Sunk Costs“, also den gesunkenen Kosten. Das sind also Kosten oder Investitionen, die wir einmal getätigt haben. 

Vielen von uns fällt es schwer, eine Beziehung aufzugeben. Wir denken oft, wie viel Zeit, Liebe und Geld haben wir in die Beziehung gesteckt haben und dass wir daran festhalten müssen. Genau da fängt der Denkfehler an. 

Das ist wie im Kino. Der Film läuft schon eine Stunde und er wird einfach nicht besser. Verabschiede dich also von dem Gedanken, dass du an Vergangenem festhalten musst. Es zählt immer nur der Status Quo. 

Warum verhalten wir uns so?

Menschen streben nach Konsistenz. Denn mit Konsistenz signalisieren wir Glaubwürdigkeit. Widersprüche mögen wir gar nicht. Wenn wir also eine Beziehung aufgeben, dann heißt es einfach nur, dass wir früher anders gedacht haben, als heute. 

In anderen Worten heißt das, dass wir früher falsch gedacht haben und das mögen wir nicht. Es zählt immer nur das Jetzt und die Einschätzung für die Zukunft. Ein weiteres Problem neben den „Sunk Costs“ oder den gesunkenen Kosten ist die Tatsache, dass wir immer nur an die schönen Zeiten denken. 

Wir denken zum Beispiel an das Kennenlernen oder an das erste Date. Erinnere dich ganz bewusst auch an die nicht so schönen Zeiten in der Beziehung. Denn eine Beziehung endet nicht von heute auf morgen. Es ist also kein plötzliches Ereignis. Es führen immer kleinere Tatsachen dazu, dass irgendetwas scheitert oder wächst. Auch, wenn es kurz nach der Trennung schwerfällt zu glauben, aber alles hat seinen Sinn - selbst das Ende der Beziehung. 

Was noch wichtig ist: Du musst nicht auf sie aufpassen, denn du bist nicht ihr Vater. Kümmere dich um dich selbst, denn die wichtigste Beziehung, die du zu führen hast, ist die Beziehung zu dir selbst. 

Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen Licht ins Dunkle bringen. Vielleicht ist dem einen oder anderen auch wirklich dieser Denkfehler mal aufgefallen. Denn alles, was war, zählt nicht mehr. Nur das Jetzt zählt und unsere Einschätzung für die Zukunft. 

Wenn du das auch so siehst und wenn du diese Botschaft gefühlt hast, dann teile diesen Beitrag jetzt weiter und hinterlasse mir einen Kommentar.

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Und vergiss niemals: Es ist so schön und so wichtig, dass es dich gibt. 

Dein Biyon.